Zgaga w ciążyGdy masz zgagę oznacza to, że hormony spowodowały rozluźnienie mięśni Twojego żołądka, a to z kolei prowadzi do cofania się soków żołądkowych do przełyku. W okresie zaawansowanej ciąży, macica tak się rozszerza, że jej ucisk na żołądek powoduje wypychanie soków żołądkowych do przełyku. Powoduje to bardzo nieprzyjemne pieczenie w przełyku, niekiedy nawet w gardle. Dlatego dobrze jest jeść w małych ilościach. Nie kładź się zaraz po jedzeniu. Dokładnie przeżuwaj ugryzione kęsy. Zwracaj uwagę na to, aby nie stosować ostrych przypraw i nie pić napojów gazowanych. Przed snem możesz profilaktycznie wypić szklankę mleka, które zneutralizuje nieprzyjemne działanie kwasu żołądkowego. Specjalista odpowiada Karmienie piersią w ciąży Jestem w 9 tygodniu ciąży, mamy prawie 2-letnią córeczkę. Staram się odstawić ją od piersi; do kiedy mogę karmić córkę piersią bez szkody dla rosnącego maluszka? |
Przygotowania do ciąży |
|